Ανδριάνα Μακρυγιάννη

Η Ανδριάνα Μακρυγιάννη είναι πτυχιούχος Διαιτολόγος –Διατροφολόγος του Ελληνικού Μεσογειακού Πανεπιστήμιο από το έτος 2022. Διετέλεσε την πρακτική της άσκηση στο Γενικό Νοσοκομείο Σάμου «Άγιος Παντελεήμων», όπου απέκτησε πολύτιμη εμπειρία στην αξιολόγηση και υποστήριξη ασθενών με διαφορετικές διατροφικές ανάγκες, ενισχύοντας τις δεξιότητές της στην εξατομικευμένη διατροφική καθοδήγηση και στην ολιστική προσέγγιση της υγείας. Εκπόνησε την πτυχιακή της εργασία με θέμα: «Ανασκόπηση των Διατροφικών και Φαρμακευτικών παρεμβάσεων σε γυναίκες που εμφανίζουν Σακχαρώδη Διαβήτη Κύησης».

Το 2024 παρακολούθησε και ολοκλήρωσε την εκπαίδευσή της στις Διατροφικές Διαταραχές και την Παχυσαρκία, πιστοποιημένη από την British Psychological  Society-BPS  και το National centre for Eating Disorders.

Από το 2023 έως το 2025 εργάστηκε σε ενδοκρινολογικό ιατρείο, όπου παρακολούθησε ασθενείς με διαταραχές του μεταβολισμού, σακχαρώδη διαβήτη, θυρεοειδικές διαταραχές και άλλες ορμονικές ανισορροπίες.

Έχει πάθος με τη διατροφή και παρακολουθεί συνεχώς σεμινάρια και συνέδρια, ώστε να είναι πάντα ενημερωμένη για τις τελευταίες επιστημονικές εξελίξεις. Στόχος της είναι να προσφέρει εξατομικευμένες λύσεις που σέβονται το σώμα και τον τρόπο ζωής κάθε ανθρώπου, ώστε να επιτύχει τους στόχους του.

Η φιλοσοφία της βασίζεται στην Ενσυνείδητη Διατροφή. Δεν επικεντρώνεται σε νούμερα ή δίαιτες περιορισμού, αλλά στον ίδιο τον άνθρωπο, τις ανάγκες του, τη σχέση του με το φαγητό και το σώμα του. Πιστεύει ότι η υγιεινή διατροφή δεν είναι απλά ένα πρόγραμμα θερμίδων, αλλά ένα ταξίδι αυτογνωσίας και φροντίδας του εαυτού.