Προετοιμάσου για τον τοκετό με γνώση, ηρεμία και αυτοπεποίθηση
Η εγκυμοσύνη είναι ένα μοναδικό ταξίδι και η γέννηση του μωρού σου μία από τις πιο
σημαντικές στιγμές της ζωής σου. Το σεμινάριο προετοιμασίας τοκετού έχει σχεδιαστεί για να
σε ενημερώσει υπεύθυνα και να σε βοηθήσει να κατανοήσεις τι συμβαίνει στο σώμα σου, ποιες
επιλογές έχεις και πώς μπορείς να προσεγγίσεις τον τοκετό με μεγαλύτερη σιγουριά και ηρεμία.
Τι περιλαμβάνει το σεμινάριο
- Σημάδια έναρξης τοκετού
- Τα στάδια του τοκετού
- Πότε να πας στο μαιευτήριο
- Αναπνοές και τεχνικές χαλάρωσης
- Φυσικοί τρόποι ανακούφισης πόνου
- Θέσεις και κινήσεις που βοηθούν την εξέλιξη του τοκετού
- Ασκήσεις για τη σωστή θέση του μωρού
- Επισκληρίδιος αναλγησία
- Πιθανές παρεμβάσεις στον τοκετό
- Πρόκληση τοκετού
- Καισαρική τομή
- VBAC (φυσιολογικός τοκετός μετά από καισαρική)
- Πρώτος θηλασμός
Τι θα κερδίσεις
- Κατανόηση της διαδικασίας του τοκετού
- Μείωση άγχους και ανασφάλειας
- Ενημέρωση για τις επιλογές σου
- Πρακτικά εργαλεία για την ώρα του τοκετού
- Περισσότερη εμπιστοσύνη στο σώμα και στον εαυτό σου
Σε ποιους απευθύνεται
- Εγκύους από το 2ο ή 3ο τρίμηνο που θέλουν ολοκληρωμένη ενημέρωση και προετοιμασία για τον τοκετό.
Η γνώση και η προετοιμασία μπορούν να κάνουν την εμπειρία του τοκετού πιο ήρεμη, πιο θετική και πιο ενδυναμωτική.
Για περισσότερες πληροφορίες καλέστε στα τηλέφωνα 6973997533
